雑学研究

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活性酸素

人間の身体も酸化する!

 功罪

  有益性:異物除去、殺菌作用=人体に不可欠
  有害性:正常な細胞に悪影響=必要以上の増加は弊害

 増加原因

  1. 通常の呼吸(2%)
  2.食細胞が異物を吸収:異物を溶かし、排泄するために増加
  3. 紫外線・放射線:皮膚細胞を守るために増加
  4.ある種の化学物質(排気ガス・抗がん剤など)
  5. 血管障害:酸素の供給を行うために増加
  6. 喫煙・飲酒
  7.電磁波・ストレス
  8.加齢によるSOD(活性酸素除去酵素)の減少

 活性酸素が原因となる病気

老化ガン脳卒中脳血栓
梗塞(脳・心筋)動脈硬化神経痛糖尿病
花粉症肩こりアレルギー痴呆症
喘息便秘発作虚血性疾患
生理不順不妊(男女)皮膚炎シミ・ソバカス
冷え性性欲減退貧血不眠
胃腸障害骨粗鬆症白内障二日酔い
呼吸器疾患免疫疾患痛風膠原病

 抗酸化成分

 活性酸素を抑制するものには
  ビタミンC・E、βカロチン、ウコン、イウ、ブドウ種子